简单营养的土豆饼

简单营养的土豆饼

简单营养的土豆饼的做法说明

早晨时间宝贵,往往不能保证维生素的摄入量,土豆饼简单营养,再配一碗红曲米粥,美味又降脂减肥。美好的一天从营养早餐开始。

简单营养的土豆饼的食材和调料

土豆两个
胡萝卜半根
鸡蛋一只
适量
胡椒少许
面粉适最

简单营养的土豆饼的做法与步骤

  1. 1.

    将土豆胡萝卜用最细的擦刀擦成细丝

  2. 2.

    将土豆丝胡萝卜丝内放入盐、胡椒,打入鸡蛋,搅拌均匀。

  3. 3.

    把面粉倒入土豆丝胡萝卜丝中,搅拌均匀,若感觉粘稠,就稍加点水,成糊状,但不要稀了,能拌匀即可。

  4. 4.

    在平底锅中放油,油热后将适量糊糊倒入锅中,摊成饼状。

  5. 5.

    两面煎熟后,装盘即可食用。

小贴士

1.在锅中煎的稍脆些好吃,还有面粉要尽量少些。2.若感觉味道不够,吃的时候还可以再撒些胡椒。

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