咸蛋南瓜焖饭

咸蛋南瓜焖饭

咸蛋南瓜焖饭的做法说明

这道焖饭其实主要借鉴了一个厨友南瓜焖饭的菜谱,最近咸蛋太多,之前尝试着做了咸蛋焗南瓜、咸蛋炒饭,然后又看到各种南瓜饭的做法,想来咸蛋、南瓜、米饭可以合在一起,于是把之前几个菜谱借鉴了下,集合成这道咸蛋南瓜焖饭, 也可以做成炒饭,有种好满足的感觉(本人南瓜控和蛋黄控)……

咸蛋南瓜焖饭的食材和调料

南瓜约300g
咸蛋1.5个
隔夜饭约3小碗
少许
3~4瓣

咸蛋南瓜焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜切成小块状;葱、蒜切碎。 PS:本人很少先爆香葱蒜什么的,准备的时候就直接把葱放南瓜上了,蒜倒是最先下锅意思了一下= =

    咸蛋南瓜焖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    咸蛋压碎,尤其蛋黄要碎一点。

    咸蛋南瓜焖饭的做法步骤 第2步
  3. 3.

    油热后,倒入蒜粒和咸蛋碎,炒一小会(会有好多沫沫)。

  4. 4.

    加入南瓜,翻炒至微微缩水。

  5. 第5步.

    调小火,把隔夜米饭盖在南瓜上面;加水盖过南瓜,大火把水煮开以后,转中小火把水烧干。

    咸蛋南瓜焖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用锅铲把南瓜和米饭混合起来炒炒。

    咸蛋南瓜焖饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成。

    咸蛋南瓜焖饭的做法步骤 第7步

小贴士

1. 这里用的咸鸭蛋是全蛋,我觉得把蛋白一起加进去挺好吃的;一般2~3人吃的饭量用1~2个咸蛋就好,完全不需要再放盐,具体还是看个人口味,个人感觉咸蛋还是不要放太多的好,太咸会影响南瓜本身清甜的味道。
2. 我也不知道咸蛋是否可以在后面一点再放,想来蛋黄还是要先炒一下比较好,如果不嫌麻烦可以把蛋白和蛋黄分开,蛋黄先下锅,蛋白在最后快好时单独加入,然而本人懒……
3. 我觉得这焖饭也可以做成炒饭,南瓜事先用微波炉热熟,然后直接跟饭炒,减掉了之前焖煮的过程。

美食资讯

咸蛋南瓜焖饭相关菜谱大全