凉调茄子🍆

凉调茄子🍆的做法说明
和食堂师傅学的😊
凉调茄子🍆的做法与步骤
- 第1步.
蒜捣碎

- 第2步.
姜切末,貌似不放姜也可以,不是“冬吃萝卜夏吃姜”么,养生担当

- 第3步.
西红柿切丁,能加起来为标准

- 第4步.
切小丁,以能入口为标准

- 第5步.
蒸茄子

- 第6步.
蒜,姜,辣椒面用油泼,加醋,盐,少许糖

- 第7步.
码好

- 第8步.
汤汁浇在蒸好的茄子上,收工

小贴士
油少,健康

和食堂师傅学的😊
蒜捣碎

姜切末,貌似不放姜也可以,不是“冬吃萝卜夏吃姜”么,养生担当

西红柿切丁,能加起来为标准

切小丁,以能入口为标准

蒸茄子

蒜,姜,辣椒面用油泼,加醋,盐,少许糖

码好

汤汁浇在蒸好的茄子上,收工

油少,健康