宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭

宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭

宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法说明

家里两个熊孩子不好好吃饭,搞些稀奇古怪的,他们倒是很乐意配合吃完,最重要是颜值和营养都是高大上的

宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的食材和调料

大米
紫薯半个切丁
鸡腿1个去皮去骨(买的时候叫他顺便帮忙去掉的,回家就省了一道工序了)
西兰花几朵(先泡去掉农药什么的)
胡萝卜半截
紫菜一小块(那种卷寿司的紫菜)

宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    按多少人吃的量下米,按照平时煮饭那样最后把切丁的紫薯放下去一起按煮饭键就好了

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡腿肉切丁用一点点料酒和酱油腌制,胡萝卜抽丝切碎,西兰花泡过水后洗干净用料理机打碎,紫菜一张

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    饭熟后就起锅下一点点油先把紫菜两面煎一下就好,等下用剪刀剪碎

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    紫菜放起来,锅里重新倒油加热倒进西兰花和萝卜碎翻炒,差不多了就倒进鸡肉丁一起翻炒,再加点盐就好了,因为我家宝贝还小,我盐下得很少的

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    全部材料倒进电饭锅用筷子搅拌几下就好了,可以用一次性手套捏几个饭团的话应该看起来更有食欲,我是没这功夫,因为我那熊孩子嚷嚷着要吃了

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用碗盛饭然后倒扣的造型,有时间的亲可以用一次性手套捏成饭团

    宝宝食谱紫薯五彩缤纷午饭的做法步骤 第6步

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