元气饭团
元气饭团的做法说明
简单快手，又不乏创意，
饭团大概是最方便让你施展想象力的舞台了吧！
今天做了什么菜，就地取材，不受拘束的尝试，一定会有意外收获的美妙滋味！
比如接下来我想推荐的三个搭配，
快来试试看，你独特的元气饭团吧！
元气饭团的食材和调料
| 糯米饭 | 一大碗 |
| 糙米饭 | 一小碗 |
| 白醋＋白糖（or寿司醋） | 按照米饭量相应调整 |
| 即食海苔 | 若干张 |
| 配料： | 想象力发散的时候到啦！ |
| 去壳盐水虾仁（带虾籽虾皇的赛高！） | |
| 香菇，笋干，撕碎鸡肉 | |
| 南瓜，紫薯类 | |
| 盐水毛豆，玉米类 |
元气饭团的做法与步骤
- 第1步.
煮米饭的时候，准备一下配料： 南瓜切小块，用酱油调味炒熟， 玉米，紫薯蒸煮后切小块， 家里的午餐有盐水毛豆，盐水河虾，还有香菇笋干鸡汤，分别切小块处理， 寿司米的烹调方法不再著述，下厨房里不要太多好方子～
- 第2步.
这就是处理好的馅料儿啦～ 这个时候的河虾性价比最高啦！不贵，而且正是有虾子和虾头膏的时候，这些精华包进饭团里，不要太鲜哟！
- 第3步.
准备好了就开始捏饭团啦～ 其实这个菜谱只是想安利几个好的馅料搭配，具体的包法，全凭手感( ´ ▽ ` )
- 第4步.
搭配一： 杂粮饭（绿豆，荞麦，糙米，红豆） ➕ 糯米饭 （1：1） ➕ 酱油味南瓜馅 先捏个经典的三角饭团好啦
- 第5步.
搭配二： 寿司饭 ➕ 盐水河虾馅儿 ➕ 外裹毛豆末，虾头膏 （捏成团子也很萌）
- 第6步.
搭配三： 寿司饭 ➕ 香菇笋干鸡肉馅儿 ➕ 玉米，紫薯碎，虾籽 （虾籽的鲜和香菇里迸发的汤汁，想想就很美妙）
- 第7步.
三款搭配，个人最推荐的虾仁款 南瓜馅也好吃！ 揪个小饭团蘸上毛豆末和虾仁，海苔一裹， 一口吞下， 这种鲜美，你确定不要试一试嘛～
