不用放油的蛋炒饭
不用放油的蛋炒饭的做法说明
吃无油蛋炒饭主要是为了自己能多吃两口坚果哈哈
这是有些粘稠的蛋炒饭 米饭刚从冰箱里拿出来颗粒分明 再配上粘稠的蛋液和茄汁 我挺喜欢哒
不用放油的蛋炒饭的做法与步骤
- 1.
用开水将西红柿烫一下去皮切块备用
- 2.
洋葱胡萝卜切碎备用
- 3.
在一个大碗中将鸡蛋和米饭和适量盐拌匀备用
- 4.
开火热锅 先将西红柿放入锅中烧出汁 再放虾然后放胡萝卜碎洋葱碎和青豆米饭 一直搅一直搅 放一些虾米提鲜当盐用就大功告成啦～
- 第5步.
超级喜欢洋葱和胡萝卜在一起的香甜 无敌搭配哈哈哈 这是一人的量～
小贴士
先放西红柿炒出汁是不糊锅的关键～
