【食戟之灵】香烤合鸭（鸡胸肉版）

【食戟之灵】香烤合鸭（鸡胸肉版）的做法与步骤

1. 1.

   用叉子在鸡胸肉上叉几个洞，保鲜袋里放入A及鸡胸肉，按摩几下鸡胸肉后放入冰箱腌制一小时。

2. 2.

   平底锅倒入麻油，煎鸡胸肉。皮的一面煎3-5分钟，另一面1-2分钟。（煎好是金黄金黄的）

3. 3.

   煎好的鸡胸肉放入烤箱，上下火220度烤20分钟。

4. 4.

   B用搅拌机打碎，最后用酱油调味。

5. 第5步.

   烤好的鸡胸肉用调好的酱料蘸匀～（我是带饭盒的）