莓果燕麦香蕉船
莓果燕麦香蕉船的做法说明
听说北半球的天朝出奇炎热，食欲不振的夏日，除了长肥的冰淇淋，还可以来这样的冰点来给自己降降温喽。
莓果燕麦香蕉船的做法与步骤
- 1.
将香蕉顺着其弯度，对半剖开
- 2.
取一略有深度的盘子，将香蕉至于其中，如无法固定，可将牙签穿于两半之中加以固定
- 3.
将燕麦脆片铺在最底一层，根据个人喜好酌量增减
- 4.
上面一层铺混合莓果，这里用了蔓越莓，蓝莓，树莓。
- 5.
坚果碾碎，撒在最上层 最后淋上枫糖浆或蜂蜜即可
小贴士
虽说是一道夏日甜点，但绝对是低卡健康版本。这一道甜品中包含了碳水化合物，纤维，蛋白质。全食物的概念已经深入我心啦！^^
可减重，不就是要快乐才能够坚持得下去吗？！
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