酸奶（益生菌版）
酸奶（益生菌版）的做法说明
酸奶系高钙，蛋白质丰富，易吸收，有益肠胃。外面购买的酸奶添加剂多，自制的话甜度也没有那么高
酸奶（益生菌版）的做法与步骤
- 1.
消毒器具
- 2.
益生菌粉从冰箱取出常温放置15分钟
- 3.
牛奶中加入糖搅拌至糖溶化
- 4.
牛奶中加入益生菌粉搅伴一分钟左右
- 5.
酸奶机中放置约8小时
小贴士
如用小玻璃瓶分装发酵感觉比用1L容器更好。家里小孩要喜欢70g糖口感。如果不加糖是否最有益？
酸奶系高钙，蛋白质丰富，易吸收，有益肠胃。外面购买的酸奶添加剂多，自制的话甜度也没有那么高
消毒器具
益生菌粉从冰箱取出常温放置15分钟
牛奶中加入糖搅拌至糖溶化
牛奶中加入益生菌粉搅伴一分钟左右
酸奶机中放置约8小时
如用小玻璃瓶分装发酵感觉比用1L容器更好。家里小孩要喜欢70g糖口感。如果不加糖是否最有益？
