减肥瘦身就吃薏仁吧
减肥瘦身就吃薏仁吧的做法说明
2015年，一米6，重126斤，肥嘟嘟左卫门……
坚持薏仁水半年发现皮肤慢慢变白白，体重一直掉，哈哈，一年下来瘦了二十多斤，现在维持在51、52公斤左右，
我要体重不过百，体重不过百……喝薏仁水的路上我还要继续走下去，想要瘦身的朋友，我们一起吧，
减肥瘦身就吃薏仁吧的食材和调料
| 薏仁 | 90g |
| 水 | 满锅 |
减肥瘦身就吃薏仁吧的做法与步骤
- 1.
薏仁加水，冷水上锅加热，水开打掉泡子，关最小火，微火慢熬一夜，
小贴士
火一定的得小，怎么做家里的火都大了，半夜两点锅里薏仁就糊了，还毁了好砂锅，😭😭，绞尽脑汁，诀窍放大招：把锅子架高10多厘米！！！早起揭锅这下薏米熬的刚刚好，
尝试过各种方法，各种高压锅，都是各种硬伤，难喝，煮出来像淘米水……只有这种方法最省心，省力，浓浓的薏米汤，好好喝，
