红枣二豆浆
红枣二豆浆的做法说明
大枣中的环磷酸酐可以减少体内的过敏介质的释放，促使细胞膜变得稳定，因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上，吃大枣缓解哮喘就不无科学道理了。
红豆和黄豆对缓解支气管哮喘也有一定作用。红枣、红豆均能补血、补气、补虚，搭配黄豆制成的豆浆对“肾不纳气”型哮喘体质有较好的改善作用
红枣二豆浆的做法与步骤
- 第1步.
准备材料。
- 第2步.
红枣对半切开，去掉核。
- 第3步.
黄豆洗净，放入豆浆机中。
- 第4步.
红豆洗净，放入豆浆机中。
- 第5步.
红枣放入豆浆机中。
- 第6步.
加入清水至1000刻度。
- 第7步.
启动机器，豆浆模式。
- 第8步.
时间到后，豆浆就做好了。可以加入白糖、蜂蜜或者冰糖。
小贴士
1、豆子不需要泡发。
2、喝的时候适量增加甜度。也可以过滤一下再食用。
