100个easy-to-make菜谱58 | 意式焖煮三色彩椒

100个easy-to-make菜谱58 | 意式焖煮三色彩椒

100个easy-to-make菜谱58 | 意式焖煮三色彩椒的做法说明

芝士焖煮三色彩椒是一道意式家常菜,
但是芝士我们不吃,
我们用可爱的天然营养酵母替代做了这道菜。

之前买过营养酵母的孩纸们你们试试看~~

营养酵母是欧美纯素食菜谱中常用调味品,
富含素食者有可能缺乏的VB12,
更因为它可爱的类似于鸡蛋和芝士的味道,
被一些蔬食料理达人视为必备食材。

我们到处淘回来的国内外食谱书中,
有一位作者满本书80%的菜谱都用了它~~
以至于我在两年前刚刚开始看国外菜谱书时以为这个nutritional yeast是美国大街小巷超市里都能见到的食材,
还逼我在美国的同学代购给我,
结果辣个肉食者跑了几个超市都说找不到,
哼哼~~~

100个easy-to-make菜谱58 | 意式焖煮三色彩椒的食材和调料

青椒、红椒黄椒各1个
意式综合香料少许
适量
营养酵母适量
橄榄油适量
适量
黑胡椒适量

100个easy-to-make菜谱58 | 意式焖煮三色彩椒的做法与步骤

  1. 1.

    彩椒洗净后去籽,切成长条状备用。

  2. 2.

    炒锅加热,放入适量橄榄油、综合香料、彩椒一起翻炒,加盐和黑胡椒调味,盖上盖子小火进行焖煮,加入少量的水,直至彩椒变的软趴即可。

  3. 第3步.

    起锅,撒上适量的营养酵母拌匀即可。

    100个easy-to-make菜谱58 | 意式焖煮三色彩椒的做法步骤 第3步

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