鳕鱼土豆鸡蛋饼

鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法说明
这是一款减脂早餐,有足够的蛋白质。也适合小盆友,有鱼,有菜,有鸡蛋,营养丰富。这也是一款快手菜,全程二十分完活😜
鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
1、土豆擦丝,鳕鱼剁泥,放入盐、黑胡椒、香油拌匀
- 第2步.
2、加入适量的面粉,打入鸡蛋,拌成糊状
- 第3步.
3、为了大小一致,可找一个勺子,填满摁平扣入锅中
- 第4步.
4、用不粘锅,可倒入少量的油。做减脂餐,可换成橄榄油
- 第5步.
5、煎制两面金黄即可。可沾番茄酱或是加汉堡吃都是不错的哟😉
这是一款减脂早餐,有足够的蛋白质。也适合小盆友,有鱼,有菜,有鸡蛋,营养丰富。这也是一款快手菜,全程二十分完活😜
1、土豆擦丝,鳕鱼剁泥,放入盐、黑胡椒、香油拌匀
2、加入适量的面粉,打入鸡蛋,拌成糊状
3、为了大小一致,可找一个勺子,填满摁平扣入锅中
4、用不粘锅,可倒入少量的油。做减脂餐,可换成橄榄油
5、煎制两面金黄即可。可沾番茄酱或是加汉堡吃都是不错的哟😉