各式早餐--营养搭配与摆盘
各式早餐--营养搭配与摆盘的做法与步骤
- 第1步.
现做豆浆、热面包、水果
- 第2步.
韭菜猪肉饺、蔬菜、盐水煮毛豆、西柚汁、水果
- 第3步.
煎饺、煮毛豆、蔓越莓鸡蛋饼、自制香蕉牛奶、水果沙拉
- 第4步.
蔓越莓鸡蛋饼、巧克力酱，桑果汁，益力多，奇异果
- 第5步.
鲜肉馄饨、煎蛋与蔬菜，桑果汁
- 第6步.
炒碎蛋、炸虾仁、粗粮面包、蒸蛋糕、奇异果、桑果汁
- 第7步.
鸡腿面、西柚汁、西瓜沙拉、煎蛋裹馒头片
- 第8步.
熟透的大榴莲顶一切
小贴士
早餐搭配好了不仅有营养，也是件非常开心的事情。鲜花可以调节心情，也可以让画面更美丽哟！尤其玫瑰花，凋谢了还可以用来摆盘或者spa用。
