泡椒莴笋/泡椒胡萝卜
泡椒莴笋/泡椒胡萝卜的做法说明
夏天没胃口
是因为你少了一样前菜
#开胃菜#
估计不准 买多了料
我是宜家买的1L的密封罐
实际只泡了不到一根莴笋
1/3根胡萝卜
买的2kg装小米椒
只用了一半
泡椒莴笋/泡椒胡萝卜的做法与步骤
- 第1步.
将莴笋胡萝卜 去皮 洗净 并用纸将水擦干 备用 切记 不要有生水哦
- 第2步.
切条放进干净的 干的密封罐里
- 第3步.
倒入泡椒水
- 第4步.
密封盖好 两三天之后就可以吃 也可根据个人口味选择泡的时间 越泡越辣 坐等美食
小贴士
干的胡萝卜
干的莴笋
干的罐
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泡椒莴笋/泡椒胡萝卜抗失眠水果沙拉莴笋功效：开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。胡萝卜功效：胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。同时也可帮助消化增进睡眠质量，环节眼睛清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放泡椒莴笋肉片咸肉莴笋叶菜饭配莴笋炒蛋泡椒莴笋头牛肉丝（多图）十九岁小伙泡椒莴笋片莴笋【凉拌莴笋丝】辣椒炒莴笋干（自晒莴笋干）
