薄盐少油干辣椒炒鸡减脂

薄盐少油干辣椒炒鸡减脂

薄盐少油干辣椒炒鸡减脂的食材和调料

鸡胸肉	300G
干辣椒	适量
蒜	2瓣
洋葱	适量
葱白	适量
橄榄油	少许
薄盐酱油

薄盐少油干辣椒炒鸡减脂的做法与步骤

1.
切鸡胸肉，以及配料
2.
放橄榄油，将除鸡肉外其余材料放入爆炒
3.
放入鸡胸肉爆炒
4.
放薄盐酱油，翻炒后装盘

小贴士

花椒等可以按个人口味放

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