椰汁紫薯西米露

椰汁紫薯西米露的做法与步骤

1. 第1步.

   首先准备好西米，和紫薯，以及红薯

   
2. 第2步.

   现在开始煮西米，锅里放适量水烧开，放入西米，煮至透明无白心，西米就煮好了，然后用过滤网把西米捞出来。 另一个锅，放上蒸架，蒸紫薯，蒸到熟透。

   
3. 第3步.

   把红薯和紫薯分别切块，这样切一定剩下了一些边边角角，不好看的。 那这些不好看的，就丢进榨汁机，倒入椰汁，马上就会搅拌出一杯淡紫色的液体，真的很喜欢这个颜色，哈哈

   
4. 第4步.

   现在拿出你喜欢的杯子或者碗，把西米装进去，再加入冰块，然后倒入榨好的紫薯椰汁，最后放上刚刚切好的紫薯块和红薯块，再淋上一到两勺纯纯的蜂蜜，一杯低热量的甜品就做好了

   
5. 第5步.

   紫薯的有很多膳食纤维及维生素 西米，可以健脾，化痰，补肺 蜂蜜，润肠通便，排毒养颜(蜂蜜含有果糖及多种维生素，1千克蜂蜜含2940卡的热量，不足以使人发胖) 看吧！选好原料，甜品也可以很养生

   
6. 第6步.

   颜色是不是美美的