非常简单且好吃!高能!!!!
黑豆提前一天泡好
煮黑豆
黑豆加入搅拌机 同时加入豆奶 和 蜂蜜
倒入搅拌碗 加入 杏仁粉 和低筋面粉
加入椰子油 搅拌均匀后 加入不粘锅 炒干
加入磨具 塑形
黑豆红枣豆浆黑豆红豆糖水黑豆红枣莲子粥黑豆红枣米糊黑豆红枣糕红枣莲子枸杞黑豆红糖炖鸡蛋滋补甜汤——黑豆红糖炖蛋黑麦全麦杂粮(紫米黑豆红豆小米糙米)蛋黄南瓜软欧包无糖无油紫米黑豆红糖豆浆