低卡燕麦苹果餐
低卡燕麦苹果餐的做法说明
健身路上
美食不能落下
三分练七分吃
不能让美食成为负累ψ(｀∇´)ψ
低卡燕麦苹果餐的做法与步骤
- 1.
燕麦里加水和一点点盐 注意口感来加水就行 苹果切粒放进去 再打一只鸡蛋 无须搅拌
- 2.
放进烤箱20分钟 撒上一点点胡椒粉 开吃ψ(｀∇´)ψ
小贴士
加水根据宜家麦片吸水程度加 还有个人口味 喜欢干的水少一点就行
健身路上
美食不能落下
三分练七分吃
不能让美食成为负累ψ(｀∇´)ψ
燕麦里加水和一点点盐 注意口感来加水就行 苹果切粒放进去 再打一只鸡蛋 无须搅拌
放进烤箱20分钟 撒上一点点胡椒粉 开吃ψ(｀∇´)ψ
加水根据宜家麦片吸水程度加 还有个人口味 喜欢干的水少一点就行
