新鲜莲蓬剥开，和适量凉水，适量冰块混合，静置一会儿就可以吃了。特别败火。
新鲜莲子 附带保存方法鲜莲子百合糖水自制白莲蓉（新鲜莲子）绿豆海带鲜莲子炖鸽鲜莲子炒虾仁荷叶蒸排骨糯米新鲜莲子巧妙储存新鲜莲子冰镇鲜莲子鲜莲子银耳汤
