日式炒意面
日式炒意面的做法说明
最爱意面。黄油芝士作为辅料的意面，每吃一口，心里默念“罪过啊！我错了……”
于是受到瘦身达人的启发，从早餐开始，认真吃好每一餐。
健康低脂意面继续更新中……
日式炒意面的做法与步骤
- 1.
煮好的意面，沥干。同时在平底锅里倒入少许橄榄油。
- 第2步.
把意面倒入平底锅，稍微翻炒下。海盐，黑胡椒少许，鲣鱼海带汤汁倒入少许。 为什么要少许，因为汤汁鲜美无比。 从左到右 玫瑰盐 鲣鱼海带汤汁 黑胡椒
- 第3步.
它们就是我的法宝。凉拌菜，拌饭，意面，都可以作为调味料，只要撒一些，就可以。
- 第4步.
蔬菜事先水里汆下。 倒入蔬菜，再翻炒下。就可以出锅了。 全程，小火伺候。
- 第5步.
锅里加橄榄油少许，三文鱼稍微翻炒几下。把意面倒入锅里，加入鲣鱼海带汤汁，翻炒，撒黑胡椒，翻炒，出锅。
小贴士
此款意面，清爽，有饱腹感，但绝对不会有犯罪感！
鲣鱼海带汤汁，一定要少许，否则太鲜咯！
翻炒意面过程中，全程小火。
