鲜果黑椒牛仔粒

鲜果黑椒牛仔粒的做法与步骤

1. 第1步.

   牛仔粒解冻备用；

   
2. 第2步.

   苹果去皮去籽切成1.5厘米的丁泡入盐水中（200g水加1.5g盐）；

   
3. 第3步.

   锅中放入500g水烧热后下青红椒片烫煮1分钟；

   
4. 第4步.

   锅中放入三汤匙油烧热后下牛仔粒滑炒至熟，加入所有食材，根据个人口味倒入黑椒汁炒匀即可。