【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参

【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参

【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的做法说明

小S美食访谈脱口秀《姐姐好饿》,集12道一线“天菜男神”亲自下厨,揭开美食背后的真相。上期黄渤男神示范教学“正宗青岛油爆虾”好评如潮,这期 “绅士理工男”李治廷俘获姐姐的必胜菜谱——肉末海参,即将火爆上线!一起来看看吧!

【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的食材和调料

五花肉200g
海参3只
蒜苔适量
适量
酱油(老抽)适量
秋葵适量

【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的做法与步骤

  1. 第1步.

    挑选肥瘦相间的五花肉,将肉切成末,不要太肥哦~姐姐怕胖,虽然是第一次,但要看起来手法很娴熟的样子哦~这样才能深得姐姐欢心

    【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    姜切末【建议切肉刀和切菜刀分开】

    【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜苔切丁,注意不要切到手但又要可以跟姐姐聊聊八卦,谈谈心,时时刻刻关心姐姐,好感倍增呢!

    【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅炒肉末,记得彰显你的绅士风!

    【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    待肉末炒香后放入姜末和酱油,将海参下锅轻轻翻炒

    【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后一步:摆盘。为增加营养,可秋葵过水焯熟,置于盘底,捞出海参整体排列,将肉汁浇在海参上提升颜值。大功告成,记得上菜时保持绅士微笑。快跟李治廷一起试试吧!

    【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱:美容养颜肉末海参的做法步骤 第6步

小贴士

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