荷叶粥

荷叶粥

荷叶粥的做法说明

正是荷花盛开的季节不妨采一些荷叶回来煮一锅清香扑鼻的荷叶粥吧！

荷叶粥的食材和调料

米	50克
水	1000克
嫩荷叶	一张

荷叶粥的做法与步骤

1.
做法：50克米加水4碗水，荷叶清洗干净一整片盖在上面，盖盖煮开后继续煮20分钟，闷10分钟取出荷叶，一锅清香扑鼻，淡绿清新的荷叶粥就煮好了，此粥可清热化痰，祛脂降浊，特别适合现在这个暑热天气食用

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