凉拌 青菜

凉拌 青菜

凉拌 青菜的做法说明

夏季蔬菜种类繁多,
是做凉拌菜的好时节。
蒜蓉油麦菜是老爹所做,
酸辣空心菜是自己所做。

凉拌 青菜的食材和调料

空心菜一把
油麦菜一把
调料适量

凉拌 青菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒜蓉油麦菜,最讲究蒜味儿。 油麦菜独有的香味被蒜融合,使其变得清爽可口。 如果不想捣蒜,就先拍蒜,然后切成小粒,再拍一下。蒜味儿就会突出。

    凉拌 青菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油麦菜可以生吃。如果介意,可以焯水,注意时间要短,水中可放一点盐与食用油,保持色泽,出水后浇冷水,以保持爽脆口感。 将油麦菜摆盘。蒜与醋、盐巴混合均匀。淋汁。 可以将菜品放入冰箱冰镇一会儿,更加清爽。 注:可以淋 搅好的麻芝酱 味道很好。 此法对生菜同样适用。

    凉拌 青菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    酸辣空心菜。 空心菜的末端舍去约4厘米。 将空心菜焯水,焯水方法同上。梗比较难熟,在过程中可以用筷子把叶子夹高离水,重点焯梗。 捞出放冰水,摆盘。

    凉拌 青菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    青椒(辣椒)切丝, 醋、生抽、辣椒油按5:1:1的比例混合, 加入盐巴、味精、美极鲜、青椒丝混合均匀。 淋汁即可食用。 如想使菜品冰爽可口,在冰箱中放置一段时间。

    凉拌 青菜的做法步骤 第4步

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