蜂蜜芥末酱坚果色拉

蜂蜜芥末酱坚果色拉

蜂蜜芥末酱坚果色拉的做法说明

坚果富含优质脂肪,可以均衡色拉的营养,也能提供饱足感

蜂蜜芥末酱坚果色拉的食材和调料

蜂蜜一勺
橄榄油三勺
法国黄芥末酱半勺
柠檬半颗
草莓若干
生菜适量
3-4颗
玉米适量

蜂蜜芥末酱坚果色拉的做法与步骤

  1. 1.

    将柠檬汁挤在碗中,加入芥末酱、蜂蜜,搅拌均匀

  2. 2.

    缓缓倒入橄榄油,边倒边快速搅拌,使两者混合均匀,也可以放入密封容器内直接摇匀。

  3. 第3步.

    将色拉所需食材摆盘,淋上调好的色拉汁即可。

    蜂蜜芥末酱坚果色拉的做法步骤 第3步

小贴士

食材可根据口味调整,色拉汁的配比不变

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