燕麦能量球(植物油版本)

燕麦能量球(植物油版本)的做法说明
燕麦能量棒要切,很难做出漂亮的造型,揉成团就好很多啦~
用植物油代替黄油,更健康。
只有蜂蜜没有糖,妹子们开心死啦~
燕麦能量球(植物油版本)的做法与步骤
- 1.
水果干30g,切碎。将其与燕麦、高筋面粉混合均匀,备用。
- 2.
玉米油、鸡蛋液和蜂蜜搅拌均匀。
- 3.
将步骤一、步骤二的混合物倒在一起,搅拌均匀,成为湿润的燕麦糊。
- 4.
剪一张保鲜膜,取10g燕麦糊放在上面,压平。再放上适量核桃碎。握住保鲜膜,将燕麦糊捏成团,核桃碎被包裹在里面。
- 5.
烤箱150度预热5分钟。所有燕麦团整形好,放入烤箱,150度烤20分钟。