超简单安利金锅烤三文鱼
超简单安利金锅烤三文鱼的做法说明
家里正好有两块三文鱼～就拿来烤烤吧 初尝试～
超简单安利金锅烤三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
把三文鱼切成小块 擦干表面上的水然后撒盐和黑胡椒抹匀 在上面盖上柠檬片 放进锅里
- 第2步.
依然是小小火 等待30分钟～
- 第3步.
出锅后先尝一块 啊！香喷喷酸溜溜简直了 肉超级嫩！加上水煮西兰花和无油煎蛋～美味沙拉就做好啦～
- 第4步.
你还可以装到梅森罐子里to go哦～工作减脂餐唾手可得～
小贴士
三文鱼表面记得要擦干
西兰花水开后倒入煮一分钟过凉水沥干就可以啦～
