经期补血红汤
经期补血红汤的做法与步骤
- 1.
食材过水洗净
- 第2步.
放入砂锅熬煮
- 第3步.
红豆开花前，汤水变色，适合饮用。在碗里放入红糖，用红汤冲来饮用。红枣枸杞桂圆可以一起吃掉噢
- 第4步.
红豆不要扔掉，继续熬，就可以享用美味的红豆沙啦～
小贴士
1花生可以适量放一些 但是要选择红皮的 注意用量 太多了会有豆子腥
2生姜容易生热上火 体寒的适量饮用
食材过水洗净
放入砂锅熬煮
红豆开花前，汤水变色，适合饮用。在碗里放入红糖，用红汤冲来饮用。红枣枸杞桂圆可以一起吃掉噢
红豆不要扔掉，继续熬，就可以享用美味的红豆沙啦～
1花生可以适量放一些 但是要选择红皮的 注意用量 太多了会有豆子腥
2生姜容易生热上火 体寒的适量饮用
