芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸

芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸洗好后划口，抹盐，撒黑胡椒，加点料酒，腌制一会

2. 2.

   芦笋，胡萝卜洗干净晾干，切小块

3. 3.

   烤盘垫层锡纸，抹一点橄榄油增加香味，把鸡胸肉放上去，芦笋胡萝卜都放上，撒一点盐和黑胡椒，鸡胸肉撒少许迷迭香，用锡纸把食材松松的包起来

4. 4.

   烤箱200度上下火预热，放进去烤20分钟，期间已经香气四溢了。