快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)
快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)的做法说明
小猪减肥一年瘦了六十斤，是合理饮食，配合运动达到的效果。
粗粮很适合减肥期间吃，所以小猪就发明了这道鸡蛋玉米饼，下面配方是一人份的量。
快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)的做法与步骤
- 1.
蛋液打散，加入玉米粉，盐鸡精，盐，味精，葱花(不能太多，多了容易散)，搅拌均匀。
- 2.
平底锅预热到150度
- 3.
倒入混合好的鸡蛋液，平底锅调到100度(温度高了如意糊锅)一面煎好了以后翻面。
- 第4步.
一张香喷喷的的玉米鸡蛋玉米煎饼就煎好了。
