超快手低卡高纤蔬菜燕麦粥
超快手低卡高纤蔬菜燕麦粥的做法说明
真的是很方便，不用其他烹饪器材也不用开火，夏天吃，这段时间我天天晚餐吃，吃不腻，随便其他什么菜也可以替换
超快手低卡高纤蔬菜燕麦粥的做法与步骤
- 1.
把蔬菜切小小小，和紫菜放入一个碗里，放入盐，燕麦片
- 第2步.
加入沸腾的热开水，然后盖上盖子焖10分钟，就可以开动啦(>﹏<)
小贴士
食材都可以随意调整，我个人认为除了盐其他调料都不需要，调料多了反而吃不出食材本身的美好了，吃完感觉胃很舒服，零负担
真的是很方便，不用其他烹饪器材也不用开火，夏天吃，这段时间我天天晚餐吃，吃不腻，随便其他什么菜也可以替换
把蔬菜切小小小，和紫菜放入一个碗里，放入盐，燕麦片
加入沸腾的热开水，然后盖上盖子焖10分钟，就可以开动啦(>﹏<)
食材都可以随意调整，我个人认为除了盐其他调料都不需要，调料多了反而吃不出食材本身的美好了，吃完感觉胃很舒服，零负担
