照烧鸡肉饭

照烧鸡肉饭

照烧鸡肉饭的做法说明

夏天进厨房就是要速战速决,喜欢这种简单又美味的食物。

照烧鸡肉饭的食材和调料

#主料#
带皮胸肉250克
黄瓜1/2根
1小段
芝麻适量
米饭适量
#照烧汁#
酱油1/4杯
味醂1/4杯
清酒1/4杯
2茶匙
淀粉2茶匙
适量

照烧鸡肉饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    主要材料备齐;

    照烧鸡肉饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡肉泡去血水沥干,放厨房用纸上吸干多余水分;黄瓜切薄片,大葱切丝备用;

    照烧鸡肉饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将酱油、味醂、清酒、糖在一个小碗中混合均匀备用,水淀粉调匀备用,我的酱油颜色重了,推荐使用薄盐生抽;当然如果你买了成品的照烧汁,也OK,用起来更方便!

    照烧鸡肉饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅加少量油烧热,先将鸡肉带皮的一面放入锅中煎到出油,不时翻面,以中间厚度为3厘米左右的鸡胸肉为例,中小火煎12-15分钟至鸡肉两面金黄且确保鸡肉熟透即可;

    照烧鸡肉饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎好后,将鸡皮一面向上,在熟食菜板上放凉5分钟左右,切成条状即可;

    照烧鸡肉饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后将鸡肉和黄瓜片、葱丝一起放在米饭上,烧汁小火加热待糖彻底融化后加淀粉调匀,淋在鸡肉上,撒上熟芝麻即可。

    照烧鸡肉饭的做法步骤 第6步

小贴士

1、煎鸡胸的火候不宜大,建议如果喜欢可以多做两次,记住煎至恰好需要的时间。鸡肉一定要煎至熟透,又要保持鸡肉多汁,口感不柴,多煎几次,记住时间以及鸡肉表面的色泽就可以了;
2、煎好的鸡胸需要放五六分钟再切开,这样可以让肉汁更均匀,并且在切开的时候少流失一些;
3、你也可以选用鸡腿肉,口感会更好,当然需要剔骨,这会麻烦一些;
4、不喜欢粘稠的酱汁,可以不加淀粉;
5、照烧汁与鸡肉分开烹饪,是为了保持鸡肉煎好后的脆嫩口感。

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