低脂全麦果蔬饼

低脂全麦果蔬饼的做法说明

本来是为了榨果汁喝的，太稠了就过滤掉了果渣，果渣好多，营养都在那里，舍不得扔，就突然想到用果渣来做个全麦饼吧～

于是就开动起来，有了以下……

一直被唾弃的新手，这个饼得到了大家的认可🌚

1.
胡萝卜、苹果洗干净切小块，加入牛奶榨汁，过滤，苹果胡萝卜汁留一点其余的作为果汁喝掉就可以啦～ ps:每天一杯苹果胡萝卜汁补充身体所需维生素和膳食纤维、增强抵抗力，预防疾病，延年益寿，青春永驻！
2.
把果汁过滤出来的果渣和全麦面粉、燕麦搅在一起，面要多于果渣，再加点小苏打，干了加点果汁，不够了加水就行，一直搅拌大概成糊状
第3步.
抹油热电饼铛，将调好的面糊摊入锅内，上下加热，盖上上盖，两分钟左右就熟了