超级简单懒人减肥南瓜浓汤

超级简单懒人减肥南瓜浓汤

超级简单懒人减肥南瓜浓汤的做法说明

只要有豆浆机~3分钟搞定高大上的南瓜浓汤,不添加淡奶油黄油也能做出西餐厅的味道~无敌美味又简单~~何不试试呀😊

超级简单懒人减肥南瓜浓汤的食材和调料

南瓜约500克(1斤)
脱脂牛奶约400克
一小撮
黑胡椒一小撮
罗勒一小撮

超级简单懒人减肥南瓜浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜去皮切片(别在意形状~)

    超级简单懒人减肥南瓜浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有材料扔进豆浆机里

    超级简单懒人减肥南瓜浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    选择米糊键 搞定

    超级简单懒人减肥南瓜浓汤的做法步骤 第3步

小贴士

1。南瓜很硬不好去皮~大家操作时小心点哦
2。盐和胡椒可以一开始不要放太多,做出来之后味道不够再加
3。牛奶可以换成淡椰浆,你可以用买来的椰浆加水,不然味道会太浓,会腻人
4。最后可以撒上一小撮黑胡椒或罗勒或葱酥或蒜酥装饰提味

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