【破壁机食谱】【减脂】苹果油桃多多 smoothie
【破壁机食谱】【减脂】苹果油桃多多 smoothie的做法说明
依旧是顶饱低卡的方子:D
颜色是nunnun的肉粉色
因为苹果易氧化，所以做的量不宜过多
方子量是500ml不到一点点，181㎉
【破壁机食谱】【减脂】苹果油桃多多 smoothie的做法与步骤
- 第1步.
苹果削皮，油桃无所谓 切块放入破壁机
- 第2步.
倒入养乐多 可以加入数滴柠檬汁抗氧化
- 第3步.
开打～ 1个［破壁果蔬］程序 要求细腻的可以用2个程序 苹果偏硬嘛
- 4.
加入冰块 一定要加！！味道是两个概念！
小贴士
这个方子我觉得偏甜了点儿，可以适量加点水
