番薯酸奶

番薯酸奶的做法说明
作为减肥晚餐,饱腹感很好
番薯酸奶的做法与步骤
- 第1步.
把番薯洗净,放进电饭锅里煮熟,煮到筷子能戳进去就行
- 2.
把番薯皮去掉,压成泥,放进碗里弄成碗状倒进盘子里
- 3.
淋上酸奶,放进冰箱冷冻20分钟
- 4.
20分钟后取出撒上卡乐比麦片,或者加上坚果葡萄干之类的,一份好吃又低脂的甜品就做好了
作为减肥晚餐,饱腹感很好
把番薯洗净,放进电饭锅里煮熟,煮到筷子能戳进去就行
把番薯皮去掉,压成泥,放进碗里弄成碗状倒进盘子里
淋上酸奶,放进冰箱冷冻20分钟
20分钟后取出撒上卡乐比麦片,或者加上坚果葡萄干之类的,一份好吃又低脂的甜品就做好了