水果酸奶沙律
水果酸奶沙律的做法说明
一个早上把冰箱有的东西拿出来，弄个超大分量的早餐➕午餐。因为没有沙律酱，酸奶代替沙律酱卡路里更少了。
水果酸奶沙律的做法与步骤
- 1.
水煮鸡蛋： 冷水放入鸡蛋烧，烧开水后再煲5分钟，捞起鸡蛋过冷河，鸡蛋便很嫩！！（鸡蛋小的减1分钟）
- 2.
削皮和切块： 1、番石榴2、水蜜桃3、牛油果。个人喜好切小块。
- 第3步.
掰开鸡蛋&倒酸奶： 水果切好，鸡蛋剥壳，放进一个大碗，用匙羹掰开鸡蛋。倒入酸奶搅拌开吃！！
小贴士
1、水果有些氧化较快的，注意先把没那么容易氧化的切好，容易氧化的留后，避免影响口感。
2、个人胃口大，这个分量望酌情加减。
3、鸡蛋两个是农家鸡蛋，超市鸡蛋用一个就够了。
