宝宝营养辅食(蔬菜鱼粥)

宝宝营养辅食(蔬菜鱼粥)的做法说明
适合9个月以上的宝宝的一道营养辅食。
宝宝营养辅食(蔬菜鱼粥)的做法与步骤
- 第1步.
黄骨鱼加两片姜蒸熟,取出鱼肉。汤汁预留
- 第2步.
大小米浸泡30分钟
- 第3步.
青菜胡萝卜香菇切碎备用
- 第4步.
砂锅中加入清水,放入大小米跟蒸鱼汁,加入胡萝卜香菇
- 第5步.
大米开花加入青菜,鱼肉继续煮10分钟
- 第6步.
汤汁已经收的差不多了。要不停搅拌以防烧焦黏糊。青菜熟了关火。加入少许盐巴,焖3分钟
- 第7步.
盛出食用吧,味道香极了
小贴士
这道辅食里面,黄骨鱼也可以换成龙利鱼,鲈鱼。青菜随意。如果加入西红柿也是极好的😄
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