凉拌北极贝,芦笋,彩椒

凉拌北极贝,芦笋,彩椒

凉拌北极贝,芦笋,彩椒的做法说明

色彩丰富,营养可口

凉拌北极贝,芦笋,彩椒的食材和调料

北极贝芦笋,红彩椒

凉拌北极贝,芦笋,彩椒的做法与步骤

  1. 第1步.

    北极贝片开,改刀

    凉拌北极贝,芦笋,彩椒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芦笋焯水,放冰水里,彩椒焯水,剁蒜泥,北极贝焯水3秒

    凉拌北极贝,芦笋,彩椒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜泥,葱花油炒香,加耗油,生抽,醋,糖水调味烧开,凉透。浇在所有菜上。

    凉拌北极贝,芦笋,彩椒的做法步骤 第3步

小贴士

北极贝焯水时间一定不要长

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