小清新运动补剂

小清新运动补剂

小清新运动补剂的做法说明

在减脂健身的路上越走越远,越走越懒…运动之后大量出汗,只单纯的补充水分是不够滴,这…菜(勉强称为菜吧)卖相不好但是快捷,口味欠佳但是健康,so,所见即所得

小清新运动补剂的食材和调料

黄瓜1小只
牛油果半个
蓝莓70g
酸奶100g

小清新运动补剂的做法与步骤

  1. 1.

    黄瓜洗净切丁,建议切与蓝莓大小一致

  2. 2.

    牛油果切丁,然后用勺挖出😘 牛油果是我滴爱,让人又瘦又有胸,哈哈哈

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