所有东西加入杯中，按自己喜好摆放
美味的营养早餐开始啦！还可以添加水果！
开启藜麦的各种吃法【健康一锅端】藜麦的各种吃法（转知乎日报）各种酸奶各种吃，混搭风大蚕蛹的各种吃法酸奶的各种吃法清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放各种罐头各种酱各种喝过的饮料里面都悄悄的含有各种酒精各种面包各种飘...
