夏日清真菜谱
夏日清真菜谱的做法说明
夏日菜谱，适合老年人，病人，三口人量。
周五：清蒸鲈鱼，丝瓜炒蛋，西红柿鸡蛋汤；
夏日清真菜谱的做法与步骤
- 1.
鱼肚塞生姜，葱，抹盐，放置一小时。
- 2.
用小碗装调料二备用。
- 3.
水开，放鱼蒸十五分钟，换盘，倒调料二，放葱，油锅热调料三，倒上。完成。
小贴士
周五，丝瓜炒蛋配方：花椒，黑胡椒。花椒入油锅，小火炒香，去除花椒；西红柿蛋汤，西红柿用油炒下入汤锅，开锅关火滴麻油。西红柿鸡蛋汤多烧点，晚上下个面条也不错。
夏日菜谱，适合老年人，病人，三口人量。
周五：清蒸鲈鱼，丝瓜炒蛋，西红柿鸡蛋汤；
鱼肚塞生姜，葱，抹盐，放置一小时。
用小碗装调料二备用。
水开，放鱼蒸十五分钟，换盘，倒调料二，放葱，油锅热调料三，倒上。完成。
周五，丝瓜炒蛋配方：花椒，黑胡椒。花椒入油锅，小火炒香，去除花椒；西红柿蛋汤，西红柿用油炒下入汤锅，开锅关火滴麻油。西红柿鸡蛋汤多烧点，晚上下个面条也不错。
