地气浓汤
地气浓汤的做法说明
小清偷懒了，拿来主义分享好友Monica的健康浓汤，每次喝到都有很温暖的感觉，而且也超级好做。
最近一次喝的时候，正好几个妈妈的娃都在，结果小不点一口接一口喝不停的样子，让我立马想到要把这汤拿出来分享给妈妈们！
食材都是非常接地气的食物，可以选择性的置换类似食材，制作那更是简便
地气浓汤的做法与步骤
- 第1步.
把食材部分除了奶酪之外的所有材料都放到锅里煮，水位略超过食材，煮大约45分钟后加入奶酪同煮。
- 第2步.
再煮30分钟后，加入以上调料部分，口感根据自身口味调配，芥末酱和辣椒粉可以酌情添加
- 第3步.
再煮5分钟后把汤倒入维他美仕高速料理机，高速转起来那个汤汁磨的口感是细腻呀
- 第4步.
盛出在汤锅里，随取食用，盛入盘中后可淋上少许橄榄油
小贴士
保证你家大人小孩都爱喝，而且这一碗下去主食，蔬菜和优质脂肪的量都足够了，只要配点优质蛋白和绿叶蔬菜即可是丰盛而有营养均衡的一餐！
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1、水煮沸，丢进去浓汤宝（鸡汤口味）一块，加八角两个、香叶一片，花椒五六粒，如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟，按照自己口味可以加一点点盐。倒出，如果爱吃冰的就进冰箱，我一般就放常温；2、西红柿切片，黄瓜、青椒切丝，等摆盘；3、金龙鱼荞
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