大姨妈补气血的杂粮粥/汤

大姨妈补气血的杂粮粥/汤

大姨妈补气血的杂粮粥/汤的食材和调料

黑豆适量
黑豆适量
红腰豆适量
黑米适量
薏米适量
红枣4颗
4片
红糖适量
枸杞适量

大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    泡发黑豆红腰豆红豆薏米

    大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将除红糖外所有材料放入电饭锅,加没过食材两指节的水,煮粥模式

    大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加适量红糖调甜度就可以喝啦😄

    大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法步骤 第3步

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