4人份强身固元汤
黑豆洗净，提前1小时用饮用水泡好、水保留
牛腱子切大块
用大炖盅装好、隔水蒸3小时。如果用汤锅的话，就是武火煮开小火2小时
莲藕补血强身汤强身养颜鸡爪汤补营养又增体质的秋润强身汤·圆满素食孕妇豆浆【栗子玉米糊】强身健体，消除孕期便秘【食疗】强身健脾开胃粥（牛肉香菇蘑菇）强身健体东革阿里茶芝麻酱（补脑强身好酱料）莲藕补血强身汤松茸牛尾汤（滋补养颜强身）
