冷冻鳗鱼解冻后滴柠檬汁,撒少许盐,现磨黑胡椒腌制一宿,喜欢辣可以加点辣椒粉
锅中放油烧热,鳗鱼用纸巾擦干,一定是不粘锅!开始小火煎
两面煎至变色,刷喜欢的酱料,我用的泡菜酱,味道不错,再煎一小会就可以盛出来了
快手早餐 煎鳗鱼烤鳗鱼和鳗鱼炒饭把真空包装烤鳗鱼吃成高级鳗鱼饭快手鳗鱼饭(记拌饭汁用)超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭快手晚餐 | 黄金鳗鱼炒饭快手好吃鳗鱼香芒紫菜卷【减肥早餐】蒲烧鳗鱼炒杏鲍菇