宝宝辅食：酸酸甜甜的虾仁菠萝炒饭-虾的鲜味、菠萝的清爽酸甜完美融于米饭，胃口大开

宝宝辅食：酸酸甜甜的虾仁菠萝炒饭-虾的鲜味、菠萝的清爽酸甜完美融于米饭，胃口大开的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好所有食材，菠萝洗净用盐水浸泡十分钟后取出切丁，火腿、洋葱、胡萝卜切丁，蒜切末

   
2. 第2步.

   将虾仁放入生粉腌制一会（大人吃可加入料酒）

   
3. 第3步.

   热锅，刷一层橄榄油，将鸡蛋打散倒入，旋转锅摊成薄饼，煎成金黄色出锅备用

   
4. 第4步.

   热锅，加少许橄榄油，将虾仁过油，直至至变色后，出锅备用

   
5. 第5步.

   虾仁较大，切小块备用（如果大家用小的虾仁，可以略过）

   
6. 第6步.

   重新热锅，加适当橄榄油，加入火腿丁、洋葱、胡萝卜丁翻炒均匀，中火2分钟左右稍稍变色（大人吃可以先下蒜末爆香）

   
7. 第7步.

   放入米饭、加少许盐调味，翻炒均匀（大人吃加生抽和黑胡椒，一是调味，二是成色更美）

   
8. 第8步.

   加入鸡蛋薄饼、切块虾仁和菠萝丁翻炒均匀出锅即可

   
9. 第9步.

   酸甜口感，很开胃

   
10. 第10步.

    看了极有食欲的细节图

    
11. 第11步.

    我就是又好吃、又健康，还美美哒

    
12. 第12步.

    颜色亮丽，吃完心情也开怀