粤式汤水,炎炎夏日,有助消暑降火噢
把苦瓜削皮挖囊切片之后,用清水泡一下,减少苦味
将咸蛋的蛋黄蛋白分开
将蛋黄切碎
煮水,水沸时把蛋黄和苦瓜片放进水中,大火5分钟左右,转小火将蛋白倒入顺时针搅拌
苦瓜炒蛋(内含给苦瓜去苦的小妙招)冰镇苦瓜、苦瓜酿肉|美食台宝宝辅食:紫薯南瓜苦瓜圈-高颜值苦瓜圈,紫薯和南瓜混合枫糖捣成泥,塞入苦瓜中和苦味苦瓜咸蛋汤克服苦瓜!(苦瓜煎蛋)清炒苦瓜虾球(苦瓜也可以很好吃)紫菜鸡蛋汤(滚蛋汤)苦瓜鸡蛋汤(每周早餐)韭菜盒子+凉拌海带丝+苦瓜海米豆腐鸡蛋汤