🍃花胶石斛炖瘦肉🍃
🍃花胶石斛炖瘦肉🍃的做法说明
🍃这款汤清甜不油腻，可以清热下火，滋阴润肺，美容养颜。一家人可以喝的养生靓汤。😊😊
🍃花胶石斛炖瘦肉🍃的食材和调料
| 花胶 | 3只 |
| 新鲜铁皮石斛 | 50克 |
| 芍实 | 适量 |
| 麦冬 | 适量 |
| 玉竹 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 瘦肉 | 半斤 |
🍃花胶石斛炖瘦肉🍃的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料
- 第2步.
放下炖锅炖1.5小时
- 第3步.
花胶和石斛的胶质满满滴～
- 第4步.
选用黄花胶，口感吃起来厚厚的
- 第5步.
这款汤适合平时上班一族，简单方便～
小贴士
1，花胶我是预先泡发好的，各位可以根据自己买的花胶判断多久时间，夏天里花胶最好放冰箱泡发哦～
2，用的是新鲜石斛，买不到的可以用干石斛条或者石斛代替哦，做法一样的！
